一、如何要求离婚损害赔偿？

婚姻关系存续期间，当事人不起诉离婚而单独提起损害赔偿请求的或人民法院判决不准离婚，当事人提出损害赔偿请求的，人民法院不予支持。

（一）离婚损害赔偿请求的提出主体：离婚损害赔偿请求只能由无过错方提出。

（二）离婚损害赔偿请求可以在协议离婚后提出：当事人在婚姻登记机关办理离婚手续后一年内可以向人民法院提起损害赔偿请求，人民法院应当受理。但当事人在协议离婚时已经明确表示放弃该项请求的，人民法院不予支持。

（三）损害赔偿请求可以在诉讼离婚中提出：

1、无过错方作为原告：必须在离婚诉讼的同时提出损害赔偿请求。

2、无过错方作为被告：

（1）离婚损害赔偿请求可以在一审中提出：a、可以在离婚诉讼过程中提出损害赔偿请求；b、如果被告不同意离婚且在离婚诉讼中不提起损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内单独提起损害赔偿之诉。

（2）损害赔偿请求可以在二审中提出：如果被告在一审时未提出损害赔偿请求，二审期间提出的，人民法院应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。

网友咨询：离婚损害赔偿有哪些？

我与丈夫结婚几年了，经常因为家庭琐事争吵，我丈夫也经常出手殴打我，我现在实在无法忍受了，想提出离婚。我听朋友说，这种情况离婚可以要求离婚损害赔偿，我想问下离婚损害赔偿都包含什么？我能提出什么样的请求？

婚姻帮律师解答：

《最高人民法院关于适用<中华人民共和国婚姻法>若干问题解释一》第28条规定：婚姻法第四十六条规定的“损害赔偿”包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。涉及精神损害赔偿的，适用《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》的有关规定。

《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》第10条规定：精神损害的赔偿数额根据以下因素确定：（一）侵权人的过错程度，法律另有规定的除外；（二）侵害的手段、场合、行为方式等具体情节；（三）侵权行为所造成的后果；（四）侵权人的获利情况；（五）侵权人承担责任的经济能力；　（六）受诉法院所在地平均生活水平。

根据以上规定，离婚损害赔偿包含物质损害赔偿和精神损害赔偿。物质损害赔偿主要是财产损害赔偿，是赔偿离婚过错方造成的实际财产损失，过错方对此应当全部赔偿。精神损害赔偿主要是对受害方进行的精神抚慰，在确定离婚损害赔偿的数额时，应当考虑一些因素：一是要考虑赔偿数额应当能够抚慰婚姻无过错方所受到的心灵上的创伤和精神上的痛苦，且要以受理诉讼的人民法院所在地的基本生活水平为准；二是要考虑过错方的经济负担能力，体现出对过错方的有效制裁；三是要考虑过错方侵害的过程程度、手段、场合、后果和影响等具体情节确定其赔偿责任，以保护婚姻当事人的合法权益。

你所描述的你经常遭受家庭暴力，在离婚时可以提出要求你丈夫进行离婚损害赔偿，具体的请求包括物质损害赔偿和精神损害赔偿，你要求的物质损害赔偿要由你提出证据证明你丈夫的过错行为造成的实际财产损失有多少，只要法院查证属实，就会以实际情况为限，损失多少，赔偿多少。至于精神损害赔偿，可以由你们双方进行协议，确定数额，如果协议不成的话，法官会根据你们的实际酌情确定。

二、离婚赔偿数额如何确定？

根据最高人民法院于2001年2月通过，3月10日起施行的《关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干规定的解释》，人民法院对离婚财产损害赔偿金、精神损害赔偿金、抚慰金数额的确定，应根据保护合法婚姻家庭关系，保护无过错配偶合法权益的原则，综合考虑以下因素来确定：

财产与精神损害赔偿金：

（1）无过错方所遭受的财产实际损失；

（2）侵权人的过错程度，结合其对自己过错行为的故意，过失的轻重，动机等因素加以考虑；

（3）侵害的手段、场合、行为方式等具体情节；

（4）侵权行为所造成的后果，无过错方遭受损害的权益的损害程度，精神上所受痛苦的程度；

（5）侵权人的获利情况；

（6）过错方承担责任的经济状况总值，谋生能力等；

（7）结合双方结婚时间的长短，无过错方对配偶和家庭尽义务的多少和贡献大小、年龄、健康等因素确定；

（8）受诉法院所在地平均生活水平。

如果导致配偶残疾的，应赔偿残疾人抚慰金；导致其他损害的，为一般精神抚慰金。

小编结语：要求离婚赔偿是无过错方的法定权利，但是实践中，能得到法院支持的情况很少，这是因为无过错方很难找到证据证明对方的过错。更多如何要求离婚损害赔偿的相关法律问题，请拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有资深的婚姻家庭律师为您答疑解惑。