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周末让你的脸放松 消除水肿脸

核心提示:水肿,顾名思义,就是脸部像水肿了一样肥胖,很多女孩子一熬夜,第二天的早上就容易出现浮肿,晚上回到家以后,双脚也会肿胀,其实这些症状都暗示了你属于水肿类型,之所以会产生浮肿,主要是因为体内平衡紊乱,血液及淋巴循环不佳造成了水分排泄不畅。

周末如何快速消除脸部水肿?周末来了累了一周,便开始大水特睡起来了。觉得周末不睡觉太浪费时间了,可是睡多了脸部开始出现浮肿,这可是爱美的妹子最不能容忍的事,本来周末是睡美容觉的时间但是,一觉起来看着镜子里臃肿的眼睛跟脸部,想死的心都有了。如果遇到这种情况要周末办呢?小编今天教你如何应对周末脸部浮肿的瘦脸方法。

周末瘦脸之颧骨肌肉结实型大脸

实际上,这种脸型不算大,但是颧骨及腮帮子范围却又硬又鼓,视觉上给人的印象就是脸很大,造成这种脸型的原因除了天生颧骨大外,后天如果咀嚼过于用力也会造成脸部肌肉的僵硬,脸部轮廓也会增大不少。

瘦脸方法:可以在饮食上可以多用食醋来软化僵硬的肌肉,周末可以多吃富含维生素E的食物,可以抑制活性氧,减缓人的衰老速度,除此之外,饮食中多摄入玉米,芹菜,西红柿可以缓解肌肉的僵硬,另外,这种类型的朋友想瘦脸的话,不要多吃口香糖,否则会让你的咬肌更发达的。平时保持心情的乐观,经常开怀大笑,可以有效放松脸颊肌,从而实现瘦脸。周末可以自制以上瘦脸食物。

周末瘦脸之面部肌肉松弛型大脸

女孩子一旦过了25岁以后,如果皮肤保养的不是很好,法令纹越来越重,脸颊两边的肌肉也越来越松弛。不仅如此,高压的环境,竞争力激烈的工作,以及忙碌的生活,很容易让人缺乏表情,由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩,也会造成脸颊及下颌出现松弛的现象。

瘦脸方法:多吃富含胶原蛋白的食物,牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋白,经常吃这些东西,可以让脸部肌肤柔软更有弹性,也能抑制法令纹生长。每天多多做做脸部表情操,多笑多说话来运动脸部肌肉,对心情的放松也有好处。

消除水肿脸

周末瘦脸之水肿型大脸

水肿,顾名思义,就是脸部像水肿了一样肥胖,很多女孩子一熬夜,第二天的早上就容易出现浮肿,晚上回到家以后,双脚也会肿胀,其实这些症状都暗示了你属于水肿类型,之所以会产生浮肿,主要是因为体内平衡紊乱,血液及淋巴循环不佳造成了水分排泄不畅。

瘦脸方法:在饮食上,多吃豆类及黑芝麻,可以加强肾脏功,多吃些利尿的食物,比如冬瓜、菌类和海藻类等,它们可以加速人体的新陈代谢速度。养成规律的生活作息习惯,保证睡眠的充足,不要长时间听低重音的音乐,平时多用热毛巾敷脸,经常用指腹按压眼眶四周,每个位置按压5秒钟,重复3次。经常按压眼睛周围的这些点,可以有效改善脏腑功能,消除浮肿。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

周末瘦脸之面部赘肉堆积型

生活中总有这样一群人,只要开始发胖,脸就是身体的先头部队,身体还没有长胖前,脸上已经开始堆积赘肉,更麻烦的是稍微开始运动身体便觉得沉重。如果你不确定自己是不是这种类型,可以用手捏住脸颊皮肤,用力咬紧牙关,如果感觉肌肉没有变紧张便可以确定是皮下赘肉增加的结果。造成这种脸部类型的原因是皮下赘肉的燃烧率低,使得多余的赘肉积存了下来。

除了饮食外,还应该多运动,加快赘肉的燃烧,在消减身体赘肉的同时,脸部的赘肉也在不断减少。如果有条件的朋友,可以做做瘦脸按摩,减肥的效果会更佳。

网友评论:

脸大是福,干嘛要瘦脸呢,真想不明白这些女生天天减肥啊、瘦脸啊,有什么意义。

小编结语:对于上面的网友,小编只能说你不是女生,不懂女生的心思,爱美之心人皆有之,谁都想要漂亮,所以小编精心整合瘦脸的方法,让你的脸在周末放松,周一开始美美的工作。

以上知识仅供参考,如有婚姻情感问题,建议您咨询专业律师获得更有针对性的建议。
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