正视婚姻中的冷暴力。

当婚姻中出现冷暴力的时候，尤其不要惊慌，要学会正视婚姻中出现的冷暴力和各类问题。很多时候，当人们在婚姻中遇到冷暴力，会一下子失去主张和分寸。这个时候，要学会保持冷静，要学会端正态度?；橐鲋谐鱿掷浔┝Φ脑蛴泻芏?，如果你发现丈夫对你长期爱理不理，或者冷言冷语，那么这个时候你就要学会保持必要的冷静。既然婚姻中出现了冷暴力，那么肯定是由许多原因造成的。要学会查找病因，找出婚姻中的矛盾点，然后各个击破。

加强彼此的沟通与交流。

婚姻中的很多问题，归根结底在于夫妻之间缺乏必要的沟通与交流。要想正确应对婚姻中的冷暴力，很重要的一点是要加强彼此的沟通与交流。有些小问题，如果得不到及时有效的解决，就会酝酿成大问题。这些问题层出不穷，像滚雪球一样，越滚越大，越滚越多，最终将婚姻彻底吞没?；橐鲋械娜魏挝侍舛家厥?。其实，没有什么事情是沟通不好的。除非夫妻之间已然没有爱和亲情的存在。当夫妻的这份缘分还在，那么一切都好说。否则，面对婚姻中的冷暴力，就只能选择冷眼旁观。

从内外寻找原因和突破。

婚姻中出现冷暴力，很多时候是由内外双重作用造成的。既有丈夫的责任，也有妻子的责任。作为女人来说，首先要学会从自身查找原因。有可能是你平时对丈夫的关心不够，又或者是无意中做了伤害丈夫的事情。此时，你可以反省下自己平日里的言行。其次，有可能是丈夫最近的工作压力太大，他在外面遭受到不公正的待遇，他没有心情和你谈笑风声。如果你丈夫的个性一向比较闷，或是比较内向，那么你可以慢慢引导他，让他学会向你倾诉心事。如果你丈夫之前个性很开朗，也乐于与你分享，只是突然间对你特别冷漠，让你觉得很受伤，那么你不妨给他一段空间，让他保持冷静，不要把他逼得太紧。学会给彼此适当地松绑，让他自己从阴影中慢慢走出来。

网友评论：

对于无力解决婚姻问题而选择出轨和冷暴力的人，我认为离婚反而光明正大得多。

小编结语：没有爱的婚姻，大概也没有存在的必要。不如一拍两散，趁早分手，早日解脱。当然，这是下下策。不到万不得已，还是以和为贵。