修身俏
每天打坐冥想、练瑜伽，跳舞这是保持心平气和的一大法门。多跳舞，是明星们保持好身材的绝佳秘方，看各大杂志拍摄的照片，把大腿放到脑袋后面当枕头睡，轻松搞定。想要模仿?先苦练瑜伽和舞蹈吧，这可不是骨头软点、韧带松点就能完成的。
动得勤
能够有良好的精神状态，经常的运动是必不可少的。在演艺圈叱咤风云的大牌歌手几乎都是标准的运动狂人源源不绝，当然，身材的保持不可马虎，许多明星刮起了摇呼啦圈热潮，并且这样的习惯从未间断，下榻的饭店都会准备呼啦圈，每天至少摇1000下。
演艺圈作息不若一般人正常，经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音，经常用脑过度，操劳指数高，外表理应比一般人憔悴苍老。但人家身材不也是各个一级棒嘛!羡慕吗，先动起来吧。
吃得好
年纪从来不会成为困扰女明星的问题，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危机意识的她，很早就开始避免吃糖，在维持少食多餐的进食习惯之余，尽量摄取均衡营养。
有明星数年前曾患肝病，在病情得到控制之后，更注重健康，几年来力行养生早餐，番薯、白米饭、生菜、果汁，就这么简单的养生餐，容光更焕发。
笑得多
许多明星笑起来一次比一次惊艳，不但越来越年轻美丽，身材也越来越匀称，明星们纷纷透露，多喝水、选择适合自己肤质的保养品很重要，而笑口常开则是她永葆青春的秘诀，不爱运动只能靠丽质天生维持好身材，但开怀大笑让明星更自信。
网友评论：
我们都羡慕明星身材保持的好，其实不是他们偷懒偷来的，都是锻炼来的。
小编结语：明星保健的秘方其实主要就是四种，爱笑、爱跳、爱运动、加会吃。想要像明星那样美丽漂亮，身材好一定要按照这些方法养成生活的好习惯，逐渐你也可以很明艳动人。不要自暴自弃，要持之以恒，看明星们那样昏天倒地的工作不也一样很美丽嘛。
