快乐记事簿
养成每天写日记的习惯，记下每天的快乐心情，使你快乐的人物和地点，心血来潮时就拿出来重温快乐时光，留住生活中美好的时光，千万不要将不愉快的情绪留到明天。
到超市购物
试试每逢星期天，就到超市大肆采购一番，将冰箱装得满满的，以富足快乐的心情，迎接每个星期的第一天。
计划一星期的打扮
用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的样子，贴在鞋盒的显眼处，并于星期天安排好下个星期的服饰搭配，如此就不需要每天一早起床，为当天要穿哪件衣服而伤脑筋，省下来的时间就可以不慌不忙地享用美味的早餐，或花些时间做脸部按摩运动了。
善用数字感
习惯数字带给你的兴奋，利用数字带来的推动力让自己慢慢进步，就算今天比昨天只多做了一两下的仰卧起坐，也能带给你小小的快乐及成就感，毕竟一想到今天的我将会比昨天更接近目标，那种快乐是无法形容的。
找寻最新资讯
每日利用一小时的时间打开电脑浏览喜欢的网站，在你吸取无边的知识之余，又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。
日行一善
不论是扶老婆婆过马路，在公司里帮同事们一点点小忙，或是在办公室制造欢乐气氛，都算是好事，这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。
善于利用时间
试着不要在固定时间守在电视机前，不妨将你喜欢的节目预录下来，有空的时候再播出来看，享受那赶走广告的驾驭感，毕竟新时代的女性，有必要成为一位时间管理专家，才能让你感受到有效善用时间的乐趣。
自我增值
定期上不同且对自己有益的兴趣班和训练课程，体验一下不同领域带来的学习乐趣和成就感，只要忙得充实有意义，你的每一种兴趣也会带给你不同程度的成就感。
网友评论：
现今的女性，往往身兼多职，扮演着好太太、好妈妈、好员工、好上司、好女儿、好媳妇等种种不同的角色，当然很累，要学会自我调节，这里为女性提供享受生活的秘方，愿更多女性朋友做一个内外兼修的完美女人。
小编结语：要真正做一个成功的女性，不仅多样角色都要兼顾周到，还要不忘进修提升竞争力，同时懂得打扮，经常保持最佳状态见人，懂得调剂生活，不要放过身边唾手可得的快乐催化剂。您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
