和谐美满的家庭，有利于每个家庭成员自由、平等和健康、全面地发展，和谐幸福的家庭生活是宁静的港湾，会使疲惫的现代人在家庭中得到身心的放松和调整，为从事社会活动提供强大的精神动力，也会使家庭成员以和谐幸福的人际关系模式为蓝本，类比性地推展到整个社会,从而构成和谐社会目标得以实现的逻辑起点与内在动力。

如果人长期处在压力之中，会使身体出现不适，患上偏头痛、焦虑症和惶恐症等精神疾病，甚至会导致寿命缩短。日本曾有研究表明，婚姻关系恶劣的夫妻，寿命会比正常夫妻短。所以专家指出，改善夫妻关系是解除压力，增加寿命的关键。除此之外，还需要锻炼身体，平衡饮食，养成良好的生活习惯。

另外需要指出的是，压力虽然会对人体造出危害，人类却不能处于无压力状态。适当的压力能够刺激大脑，激发人类潜力，反而对健康有好处。所以怎样才能处理好压力和健康的平衡关系，真需要我们去认真思考一下。

1、幸福家庭需要互相关爱

鲁迅先生说：爱情需要不断的经营、更新和创造。

建设和谐家庭关系，关键在于提高家庭成员的责任感和责任心，每个家庭成员在经济上、生活上互相关心，情感上加强交流，社会事务上相互支持，共同构建和谐的夫妻关系，亲子关系和兄弟姐妹、婆媳、姑嫂等其他家庭关系，为和谐家庭的建立奠定平等进步的基调。

2、幸福家庭需要尊重宽容

家庭关系关键是要互相宽容,理解,诚信.只有在此基础上才能谈和谐和稳定.男女双方只有互相包容,理解,支持和信任对方(切忌无端指责,互相猜疑),这样才能建立和谐稳定,温馨的家庭! 没有信任和包容的家庭是不幸福的;幸福就是责任，倾听与分享;幸福与付出永远是正比.因为我们每个人当取得成功、遇到高兴的事时，第一个想到的是和家庭成员分享，告诉爸爸妈妈、告诉妻子、孩子，同样我们受伤时，第一个希望倾诉的对象就是家庭成员。

3、幸福家庭需要正确处理家庭危机

每一个家庭都会面临因困扰的压力所导致的危机，对许多家庭造成冲击，若无法妥善解决，将影响家庭的正常生活，很容易产生家庭危机。在家庭面临危机时，应共同积极寻找合适的办法解决危机。要用积极的思想、强烈的精神价值观与高度的自尊，较易妥当的方式应对危机，还要不断加强家庭成员之间沟通。

接下来，一起看下网友评论吧。

网友热门评论：

夫妻之间要互相理解，取长补短，让真情永远。夫妻之间相处绝对是学问，刚开始总以爱就能够战胜一切困难，生活在一起后才发现，琐碎的问题太多了; 最主要的是要看到对方的好，真正去包容，去理解对方; 两个人过日子，谁都不容易。

小编结语：经营和谐幸福的婚姻才是真正的婚姻之道，那么在经营婚姻的过程中也是需要做出正确的措施的，今天关于如何经营婚姻之道的问题先为您讲述这么多，您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。