分手后，人们可能还会与前任保持联系，发短信、打电话，或是发邮件。现在，人们还可以通过网络进行没有互动的弱联系(weak-tie contact)。不用见面，在家刷刷社交网站和朋友圈就可以“跟踪”前任，了解他们最近在干什么。全世界有9亿多人都玩Facebook，据估计大约有三分之一的用户会去查看前任社交主页 ,寻找前任与其新欢的照片。

继续与前任联系的念头或许很难遏制，但这样往往比断联带来的痛苦更多。继续联系容易勾起你对前任的想念并唤起想与ta复合的念头。如果看到了对方发来的短信，会觉得对方还会在意自己，让你抱有复合的希望。渴望收到信息却一直收不到的失落感也会加深你的痛苦。同时，如果不断联系，你也很难脱离对对方的依赖感。即使Ta不在身边，你依旧会在遇到困难的第一时刻想到Ta。这些因素都导致你很难走出失恋的怪圈。

不过，能做朋友的几率不是很大，总结一下这些人的规律，可以得出，分手后做朋友，需要满足以下几个条件。

和平分手。

和平分手，比起因为背叛而分手，或者种种矛盾冲突矛盾无法解决而分手，对于两个人的情感伤害都会小很多。更多留下的，是一种无奈和遗憾的感觉。而补偿这种无奈和遗憾，做朋友恰恰是比较合适的。如果分手的时候两个人比较伤痛，那么首先要各自消化掉情感上的伤痛，做朋友才有可能性。

放弃和对方继续做情侣的可能性。

男女之间，要想做纯粹的友情不容易。如果一方甚至双方的心里对于对方还有暧昧的打算，那么这个朋友的关系就很尴尬，不能长久。有很多情侣在分手以后为了能够挽回对方答应做朋友，好有更多的相处和见面机会去挽回对方。从严格意义上讲这段时间不算朋友，而是成为恋人前的一个过渡阶段，为了能够挽回而在努力着。

性格上有很多相似性。

友情不比爱情，有那么多情感来维系。能让友情长久的，更多需要性格上面的支撑。相似性可以让两人之间沟通起来比较顺利，也更加轻松愉快。也有一些异性之间可以做成互补性的朋友，不过首先还是要从相似的地方开始你们的友情。

理解和信任。

俗话说男女之间授受不亲，就算两个人之间没有任何其他关系。在其他人看来，也难免会误解。甚至会有些传言，对于你和对方的感情造成影响。如果要能够维持你们之间的友情，自然要理解和信任你的异性朋友。你们之间不被这些流言所动摇，才能度过这样的一个阶段。

接下来，一起看下网友评论吧。

网友热门评论：

不能吧，爱得越深伤害就越深，既然爱过，分开了就会彼此的伤害对方。如果还能做朋友，说你们根本就没有真正爱过对方。

小编结语：分手后做朋友的，寥寥无几。很多情况下，分手的一方会提出来，分手后做朋友，多半是由于愧疚的心理，希望对方不要伤害太深，以及以前的恋爱习惯不方便一下子改变。这并不是真正做朋友的征兆。如果你还想挽回，那么也可以答应，把这段时间作为一个过渡阶段。但如果你要真想做朋友，那可要想清楚你准备好了没有哦!今天关于分手后如何做朋友的问题先为您讲述这么多，您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。