大多数婚姻问题专家把焦点放在“积极聆听”上，包括解释、证实和确认你配偶的回应。但是，美国从事了30年人际关系研究的心理学家Gottman医学博士著一书中建议，想要一个幸福的婚姻，就得停止相互挑剔，把争吵的力气省下来解决更大的事情。

为了婚姻幸福，以下是面对婚姻中矛盾的九个处理方法：

◆别把事情闹大：和蔼点，不要攻击人品，不要骂人。

◆作些小让步：小让步很重要，你一定要对对方宽容，而且要经常做小让步。

◆说具体行为：不要说“你是个糟糕的人”，要说“我很不满意你把衣服扔在地上”。这样的说法表示了你对一个具体行为的感觉，这样对方才可能会改变他的行为。

◆不能“翻旧账”：不要找茬，不要把5年或10年前的事情都翻出来，肯定不能解决问题。

◆暂停争吵，尽量冷静：在吵嘴中你越平静，对方越会认真对待。

遇到矛盾时，你先深吸气――从一数到十――再呼气。

如发现有不适的感觉，立即暂停争吵，等几小时，等到你不生气的时候处理，感觉会好一些，你会有一个全新的视角。

◆选择正确的时间：不要在晚上，不要在人们疲倦、饥饿、孩子在场的时候，或者有要紧工作必须完成的时候。

◆多考虑：考虑你配偶的观点，考虑你的每个动作的含义。

◆用特殊方法修复关系：可用幽默方式，也可用让步方式。

转移目标，使事情从倾覆的边缘回转过来。

◆在电话里讨论矛盾：这是一个有效的方法，这样能消除所有的非语言表达。

不是面对面，她不会看到他瞪着天花板;他也不会看到她翻白眼。这样能让事情有更积极的发展。

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简简单单生活不好吗?性格温吞的双鱼男缺乏紧张感的概念，他们事业心不强，对物质方面的要求也不高，只是希望婚后和爱人过着简单快乐的生活。可女人却认为，这是双鱼男懦弱的表现，只要爱情顾不得面包的婚姻怕也长久不了，常会就此问题跟双鱼男展开深入的探讨。

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婚姻长久精髓在于，我心善，你心宽，我不死心眼，你不小心眼，我未开口，你已明了，都是平淡生活，过的就是油盐柴米的琐碎，因为彼此了解，不去过于埋怨彼此点滴缺点，就这么吵吵闹闹又心疼彼此的走下去。这辈子，时间短了点，不过还好有你。

小编结语：生活，难免发生争执!而爱情的男女亦如牙齿和舌头，再亲密的关系，也有磕磕绊绊的时候!如何良好的处理这些小矛盾?如何经营好这段感情?这都是需要知道的。如果您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。