双方的想法都要表达

有些夫妻吵架到最后都不是因为同一个问题，所以双方的想法要表达出来，这样两个人的争吵才会有焦点，才会知道怎么来解决。

要理清彼此的需求

为什么会吵架，肯定是一方的做法让另一方不满意了，于是一定要清楚知道对方的需求，这样才不会因为同一个问题而发生下一次的争吵。

不要谈一些不太可能改变的事情

很多夫妻也会因为这个吵，但是不能改变的事情就是吵翻了天也没用啊，比如说身高或是身材。要谈一些可以改变的事情，比如说工作上或是处理事情的方法等。

不要翻旧帐

这是夫妻在吵架时的通病，本来因来小小的一件事拌一下嘴皮子，哪知道吵着吵着就开始翻旧帐了，这样只会把问题更加激化，对于事情的解决一点帮助都没有。

不要打断对方

如果对方在陈述他的想法时，千万不要打断，那样只会把对方的怒气挑得更猛，你可以等对方表达完之后，再来说你的观点。

不要在激动的时候争吵

都说冲动是魔鬼，人在激动的情绪时是说不出什么好话的，所以对方很激动的跟你吵，你可以不作声，作对方发泄，等到心平气和的时候再来。

不要过分纠结于对错

两个独立的社会人组成家庭，要共同面对生活中的各种问题，想法难免会不同。还有男女本身看待问题的角度不同，很可能彼此争论谁对谁错的时候心里想的根本不是同一件事。所以吵架的时候不要纠结于到底谁对谁错，而是要告诉对方自己生气的原因，和希望对方怎么做。然后适度的换位思考，这样就能理解对方，消除矛盾了。

不要得理不饶人

有句话说的好：家就不是个讲理的地方。两个人吵架了，不要总是揪着对方的小辫子不放。因为在你“讲理”的时候很可能已经伤害了你们的情感。夫妻之间不是打官司，而是要讲感情。一句“我有理”会让矛盾不断升级，而一句“我爱你”却能让吵架都变成甜蜜。

不要一味的指责对方

任何一次争吵都不是某一个人的过错。如果一味的指责对方，只会让矛盾不断升级。正确的做法是先让自己冷静下来，想一想事情的来龙去脉，不要问题一来就把责任归于对方身上。

不要在外人面前争吵

不管是什么事情都尽量不要在外人面前争吵，包括父母和孩子，两个人的矛盾不要发展成大家的矛盾。有矛盾了两个人关起门来解决，需要倾诉了可以单独约自己的亲朋好友来谈，但是切记不要当着别人的面吵起来。这样会让对方感到没面子，从而矛盾升级。

小编结语：两个人能够吵架说明彼此心里有对方，如果没有感情了，那只能是冷战或者干脆分道扬镳。所以，吵架的时候不妨想一想这点，相信你心中的怒气会少很多。彼此多沟通，就没有解决不了的问题。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。