离婚是婚姻的一种失败，不管怎么说对于女人来说都是一种打击，离婚后的女人心理会经历一系列的心理变化，离婚女人应要及时调整自己的心态。 离婚，对女人来说并不是一个很好的词，婚姻的失败无疑是对女人的一种打击，对于离婚的女人来说，她的心理会发生着什么样的变化?又该如何调节离婚后的心态?

心理感觉1：自卑感

由于社会上对离婚的传统偏见，往往不问青红皂白，一概加罪于女人，即使女人是离婚的受害者，也常被周围的人指指点点，甚至遭到冷嘲热讽，致使离婚女人的自尊心受挫、声誉下降，一时抬不起头来，背上“离婚的女人低人一等”的自卑自贱的心理包袱。

心理感觉2：孤独感

虽然离婚解决了婚姻生活中产生的矛盾冲突，可能获得一种暂时的安定感。但是，过去形成的家庭人际关系一旦崩溃，对女人来说，失去群体生活后，无论如何总要产生凄凉、孤独的感觉。据对离婚者的心理调查证明，尽管离婚者5对中有4对在提出离婚申诉前实际上已经分居了，可是当果真最后分开时，精神上的痛苦达到顶点，并且，以后常为不安和寂寞所困扰。

心理感觉3：失落感

一般来说，女人在决定离婚之前，已有一段漫长的、痛苦的、艰难的思索过程?？墒?，由于离婚女人一系列社会心理需求得不到满足，如：失去了家庭成员之间的爱抚、柔情、温存，因而极易产生失落感，往往由此导致心理变态：逃避人生(不愿见人)和背叛人生(对人滥发脾气)。

调整心态离婚女性要及时调整自己的心态，及时排队心理障碍，这对于今后重新扬起生活的风帆具有非常重要的意义。调整心态可从以下几点入手：

首先，要心胸豁达，不要钻牛角尖。离婚，无论出于什么原因，只要是双方感情确已破裂，婚姻确已明存实亡，那么，离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。不要太注重别人对自己的评价。应该把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友或心理医生讲出来，他人的劝导可以帮助你摆脱阴影，同时，党政军可以通过写日记、写信等方式，发泄心中的不满，从而使自己 压抑的情绪得以释放。

其次，要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。通过这些活动，不仅可以提高大脑对挫折的随能力，还可以锻炼意志、陶冶情操，忘却一切挫折和烦恼，培养自己的生活情趣。

第三，要学会放弃和遗忘，不要总是耿耿于怀。对前夫要宽容大度，不要总是充满敌意，应努力忘掉痛苦的往事。

第四，要自尊、自立、自爱、自强，重新扬起生活的风帆。太阳每天都是新的。要靠自己的双手去创造新生活。当然，经过一次失败婚姻，不应草率地再渡爱河，因为，要获得婚 姻生活的美满幸福的确不是件容易的事情，它所要求的东西太多，这时里不仅需要夫妻双方生理、心理、智力、体力、脾气、性格、兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背要足 够的耐心、爱心以及新生理解、宽容来呵护。

接下来，一起看下网友的评论吧。

网友热门评论：

离婚后会很难相信别的男人了，对未来生活充满疑惑或者恐慌，想找吧又不信，不找吧这以后怎么过。

小编结语：离婚的女人心理总是脆弱的，但是离婚的女人应该要正视生活，积极地面对才是关键。今天关于离婚女人的心理就为您讲述到这里了，您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。